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燕麥片減肥能吃嗎？

保密 | 0個月 2021-04-21 20:28:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 燕麥片減肥能吃嗎？

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-04-21 22:28:43 我要投訴

      你好，可以的，因為是粗糧，還有植物纖維，可以幫助清理腸道熱量也不高，含有豐富的營養(yǎng)，可以用牛奶煮燕麥片，這樣營養(yǎng)價值更高，不會出現(xiàn)減肥，以后營養(yǎng)不良的狀況，雖然加了牛奶熱量變高，但乳制品會幫助你消耗脂肪，不但不會胖，反而越吃越瘦

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