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2021-04-21 20:32:10
減肥期間是可以吃清蒸魚的，清蒸魚本身脂肪含量很低，而且含有豐富的蛋白質(zhì)，是有助于減肥的，特別是通過運動減肥的人群吃清蒸魚是很好的選擇，平時還是要注意多吃粗糧和蔬菜，盡量不要吃動物脂肪含量高的食物，堅持每天一小時體育鍛煉，達到減肥的效果。
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