肥胖者多伴有內(nèi)分泌紊亂,血中膽固醇、甘油三酯含量增高,高密度脂蛋白降低,容易發(fā)生動(dòng)脈硬化。此外,肥胖又易引起糖尿病、冠心病和高血壓等疾病,這些都是腦卒中的危險(xiǎn)因素。建議您平時(shí)應(yīng)該少吃主食,多食新鮮蔬菜和水果,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),堅(jiān)持下來會(huì)有很好的效果。
溫馨提示:
多吃蔬菜和水果,飲食中應(yīng)有適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)。
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