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為什么早晨跑完步以后會特別難受

男 | 15歲 2021-04-21 10:34:12 1人回復 來自周口市

健康咨詢描述: 我早上起床,洗漱完就直接去跑步了,跑一會兒就很累很難受,頭暈惡心想吐,回來還拉肚子了,跑完頭特別暈,胃特別難受,感覺有氣無力的,好像快暈過去一樣,我這是怎么了,我平時從不鍛煉,這是剛開始鍛煉

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王建軍
王建軍 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結合診治頸肩腰腿痛,骨關節(jié)疾病,骨折等疑
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2022-11-18 11:46:50 我要投訴

      對于你這種情況來說,可考慮是運動量過大,疲勞、缺氧造成的。在早晨跑步時一定要慢跑,不建議劇烈的跑步,因為早晨空腹的時候,如果做劇烈的運動容易出現(xiàn)血糖低的情況,所以會出現(xiàn)你這種表現(xiàn)癥狀。

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