腳趾容易抽筋考慮是因為過度勞累或著是著涼,缺鈣導(dǎo)致的。建議平時不要過度的勞累,同時也要注意保暖,不要著涼,可以多吃一些含鈣高的食物進(jìn)行補鈣。也要多曬太陽,能夠促進(jìn)鈣的吸收。
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