年輕人早晨起來(lái)血壓高如何處理？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-20 17:24:23
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健康咨詢描述： 年輕人早晨起來(lái)血壓高如何處理？
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李光娟 伊犁哈薩克自治州友誼醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病,高血壓,消化不良,呼吸衰竭,功能性消化不良
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2021-04-20 17:53:02 我要投訴
你好，根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況。正常人會(huì)在早晨的8：00~10：00出現(xiàn)一個(gè)血壓的高峰期?？梢赃x擇長(zhǎng)效的降壓藥物，到在早晨起來(lái)的時(shí)候空腹。再就是在飲食方面多加注意限制鹽的食物，每天小于6克限制脂肪的食物，戒煙戒酒等等。規(guī)律服用藥物。調(diào)整好心態(tài)，夜間不要熬夜，保證一個(gè)充足的休息。再就是堅(jiān)持適度的運(yùn)動(dòng)，可以把運(yùn)動(dòng)的時(shí)間安排在下午或者晚上。需要我的解釋你都不滿意。
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