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節(jié)食的人用黃瓜減肥法有用嗎?

保密 | 0個(gè)月 2021-04-20 15:28:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 節(jié)食的人用黃瓜減肥法有用嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-04-20 17:15:35

      減肥期間吃黃瓜對(duì)減肥是有效的，尤其適用于控制飲食，減少主食量，可以多吃新鮮的黃瓜，黃瓜具有清熱，解渴，利水消腫之功效，富含豐富的蛋白質(zhì)，糖類，維生素等。可以減少主食的用量，節(jié)食的同時(shí)也要增加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉

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