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2021-04-20 15:11:25 我要投訴
哺乳期吃萱草可以有效的預(yù)防高血脂，能健胃消食，促進乳汁分泌，但是不能吃太多，不能和一些容易上火的食物搭配，如果發(fā)現(xiàn)寶寶有過敏或不適應(yīng)哭鬧，產(chǎn)婦應(yīng)該立即停。
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2021-04-20 15:08:29
你好，很高興為你解答。萱草有食補功效，還能改善食欲不振，在哺乳期吃能促進乳汁分泌，吃萱草最好不要和粗纖維的東西如地瓜之類一起吃太多，容易拉肚子。哺乳期期間需要注意飲食均衡，避免挑食，可吃粗細(xì)糧、水果蔬菜等，注意葷素搭配，避免食用辛辣刺激、生冷的食物，會影響寶寶的生長。另外，還要預(yù)防便秘的發(fā)生，適當(dāng)運動，以增強體質(zhì)。祝安康！
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