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王洪華 山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 常見(jiàn)內(nèi)科疾病的診斷和治療，尤其糖尿病和甲狀腺疾病。
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2021-04-20 13:35:43 我要投訴
如果你有一些重度失眠這種情況，您是會(huì)有一些精神方面疾病，再就是說(shuō)有一些清新衰弱比較嚴(yán)重，沒(méi)有什么特別好的辦法，要加強(qiáng)鍛煉那一天，多喝一些溫開(kāi)水，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，緩解生活壓力，有的是生活壓力較大，造成一些嚴(yán)重的重度失眠
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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