晚上睡覺(jué)不小心扭到大脖筋
健康咨詢描述： 昨晚睡覺(jué)我一轉(zhuǎn)身脖子嘎一聲聲音特別大之后右邊脖子就不能動(dòng)了讓我老公強(qiáng)扶起來(lái)起來(lái)坐著就發(fā)現(xiàn)一個(gè)肩膀高一個(gè)肩膀低往后仰頭疼向右扭頭疼能用手按出哪里疼醫(yī)生這種情況一般怎么能緩解
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根據(jù)你描述的情況，多是由于你長(zhǎng)時(shí)間的低頭動(dòng)作而造成的頸椎肌肉松弛、勞損，當(dāng)突然受到外力時(shí)可能會(huì)造成頸椎關(guān)節(jié)的紊亂，或者是局部肌肉的拉傷，建議你到醫(yī)院的理療科就診，如果是小關(guān)節(jié)紊亂可以行手法的復(fù)位，復(fù)位后患處的疼痛就會(huì)消失，活動(dòng)受限就會(huì)減輕，也可以配合一些微波射頻等理療的辦法，幫助組織恢復(fù)。建議平時(shí)不要枕高的枕頭，枕矮枕頭，也不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐低頭。
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