頸肩疼痛用九宮艾艾灸貼怎么樣？
女 | 25歲 2021-04-20 08:40:44
1人回復(fù)
來(lái)自深圳市
健康咨詢描述： 長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)，肩膀酸，動(dòng)一下就咔咔響，動(dòng)作起伏不能太大，每天晚上睡覺(jué)都睡不好。
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2022-11-24 22:07:37 我要投訴
可以使用艾灸貼的艾灸貼，具有去濕散寒，祛風(fēng)除濕，通絡(luò)止痛的效果，堅(jiān)持使用有助于緩解頸肩部位的酸痛不適，但是如果是久坐不活動(dòng)的話，是不能根治的，所以在日常生活中要避免久坐，限制長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)，另外，一定要加強(qiáng)鍛煉來(lái)增加頸肩部位肌肉的強(qiáng)度和力量才可以徹底的恢復(fù)。
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