指導意見:
您好:高血壓患者可以喝綠茶,普洱茶,但不宜過濃,經(jīng)常喝山楂茶,決明子茶,菊花茶等,有輔助降壓的作用,平日飲食要低鹽低脂,不要吃過咸,油膩,高脂肪的食物,每日食鹽攝入量不要超過6g,飲食盡量清淡,多吃蔬菜水果,堅持鍛煉,保持正常體重。
高血壓患者可以喝綠茶普洱茶以及一些重要茶一入,荷葉茶,山楂,決明子,茶,蓮心茶的綠茶,普洱茶具有降壓降膽固醇,預防高血壓高血脂功效,僵直擴血管,降低血壓的作用。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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