順產(chǎn)分娩產(chǎn)后缺乏運動,盆腔肌肉群恢復不良,胎兒過大,會造成陰道壁膨出。如果膨出嚴重的話,可以考慮做陰道緊縮手術(shù)。建議你平時可以多做骨盆肌肉鍛煉,收腹提肛動作,配合瑜伽鍛煉有助于增加陰道肛門括約肌以及盆腔底部肌肉的收縮力。
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