無緣無故膝蓋酸，小腿酸了幾天

      你好，根據(jù)你敘述的情況，重點考慮是腰間盤突出，不除外著涼受潮，過度勞累引起，請你多休息，注意保暖，可以帶護漆，避免著涼受潮，局部熱敷，配合按摩理療，避免長期久坐和彎腰活動，逐漸好轉，必要時到正規(guī)醫(yī)院就診。

      你的情況本身年齡不大，你的這個情況一般情況下考慮2個方面的可能性，第一個可能性考慮局部肌肉筋膜炎的可能性，第二個可能性考慮腰椎問題引起的癥狀，這個情況我建議你最好可以做個雙下肢肌電圖檢查看看具體情況

      你的情況很有可能是筋膜炎所致，你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解癥狀的，一天三次一次三十分鐘近期內避免劇烈的運動以及減少活動避免著涼。一周后癥狀沒有緩解的話就需要到醫(yī)院骨科找醫(yī)生幫助你檢查一下看看。
      以上是對“無緣無故膝蓋酸，小腿酸了幾天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！