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耳鳴有兩年了影響睡眠

保密 | 0個月 2021-04-18 23:40:28 1人回復來自未知

健康咨詢描述：耳鳴有兩年了影響睡眠

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2021-04-19 04:27:37

長時間耳鳴的患者如果已經影響了睡眠，最好及時到醫(yī)院就診的要明確一下耳鳴的原因，有的時候可能是神經性的，一定要注意放松，避免緊張焦慮，盡量的調整睡眠，會有助于減少急性發(fā)作。

掛號科室：耳鼻喉科

溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。

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