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楊衛(wèi)華 大同市第五人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 針灸治療面癱，腰腿疼痛，頸椎病，神經(jīng)性頭痛，痛經(jīng)，
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2021-04-18 17:48:27 我要投訴
你好，減肥主要的是飲食控制，配合運(yùn)動(dòng)。主要是不能吃高熱量食物。含糖量高的建議你少吃肥肉，這些要注意不要吃。平時(shí)注意管住嘴，邁開(kāi)腿，多參加戶外活動(dòng)。建議你平時(shí)注意飲食清淡一些，平時(shí)注意不要吃辛辣刺激性食物，平時(shí)注意多參加戶外活動(dòng)。注意不要過(guò)度勞累。
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