健康咨詢描述: 拔罐能減肥嗎,能祛濕氣嗎?生完孩子也一直難減,我是皮肉很松的那種,
病情分析:
你好,其實(shí)沒有所謂的有濕氣就減不下肥的說法。但是拔罐是可以減肥。
指導(dǎo)意見:
主要是要專注于內(nèi)關(guān)穴、中脘穴。其次是注意你平時(shí)還要多運(yùn)動(dòng)。少吃一些。不要影響哺乳的情況下。那么才能夠減肥。
病情分析:
拔罐有減肥祛濕作用,但也必須配合飲食控制,并加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
指導(dǎo)意見:
建議注意飲食控制,多食新鮮蔬菜水果,不食動(dòng)物脂肪動(dòng)物內(nèi)臟及油炸食物,不吃甜食,不喝飲料,適當(dāng)增加高蛋白飲食,如雞蛋魚蝦牛奶瘦肉,多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉。
病情分析:
這種情況對于減肥只能起到輔助治療的作用,真正減肥的方法還是需要飲食上進(jìn)行控制,配合運(yùn)動(dòng)鍛煉。
指導(dǎo)意見:
目前主要是飲食上注意多吃蔬菜和水果,少吃主食,每天堅(jiān)持進(jìn)行跑步鍛煉,只要堅(jiān)持就會(huì)達(dá)到效果
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