頸椎有問題，壓迫腰椎和胸椎

      你這種情況是由于缺乏鍛煉和長(zhǎng)期坐姿不正確導(dǎo)致的，建議到正規(guī)醫(yī)院推拿科或者骨科就診，可以進(jìn)行手法按摩和脊椎復(fù)位，另外要養(yǎng)成正確的坐姿，同時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間低頭。

      你好，根據(jù)你描述的情況，青少年感覺頸椎有問題，一般是由于長(zhǎng)時(shí)間低頭導(dǎo)致頸椎的生理曲度改變，出現(xiàn)頸椎病造成的。建議平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭的姿勢(shì)，夜問睡眠時(shí)枕頭不要太高，盡量保持頭后仰的姿勢(shì)。同時(shí)注意頸肩部的保暖，尤其是夜間保暖很重要，也可以網(wǎng)上下載頸椎操鍛煉，平時(shí)多進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。應(yīng)該能夠改善癥狀的