建議最好去醫(yī)院拍個X片檢查,明確診斷??梢酝ㄟ^熱敷、按摩、理療進行緩解。急性期要注意休息,避免過度活動,飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng),促進康復。放松壓力,保持愉快心情。
考慮勞累,軟組織損傷所致,希望你正確面對,去醫(yī)院檢查一下,明確診斷后再采取針對性的治療。目前,休息,局部熱敷,活血化瘀藥物理療,口服活血化瘀藥物,非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物,密切觀察病情變化。
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