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運(yùn)動(dòng)能讓血壓降低嗎?

保密 | 0個(gè)月 2021-04-18 10:04:21 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 運(yùn)動(dòng)能讓血壓降低嗎?

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范雷雷
范雷雷 山東省立第三醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,高血壓病,心力衰竭,心律失常,風(fēng)濕性心臟病 幫助網(wǎng)友:25995
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2021-04-18 10:06:20 我要投訴

      通過(guò)運(yùn)動(dòng)和鍛煉能夠使血壓降低,一般情況下如果血壓不是很高,持續(xù)時(shí)間比較短,可以通過(guò)控制飲食和適當(dāng)鍛煉身體來(lái)使血壓降低到正常水平。低鹽低脂飲食,多吃蔬菜水果,每天堅(jiān)持鍛煉身體,有利于維持血壓的穩(wěn)定

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