一般可以打打太極拳,走走路,打打雨毛球都是不錯的選擇的,但是確實有高血壓的話還是要吃藥的,可以吃氨氯地平片兒或者是硝苯地平片進行治療,規(guī)律飲食,定時進餐的。
才去運動的,但是不能夠治療高血壓的有高血壓的話還是要吃降壓藥把血壓控制在正常范圍之內(nèi),低鹽低脂飲食,不吃油膩的東西,多吃瓜果蔬菜,多喝水。但可以吃氨氯地平片或者是硝苯地平片。
溫馨提示:
改變體位應緩慢,睡覺頭部墊高。
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