感覺(jué)自己得了輕度焦慮癥怎么辦？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-18 08:14:37
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 感覺(jué)自己得了輕度焦慮癥怎么辦？
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥，心境障礙，戀愛(ài)，婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢，
幫助網(wǎng)友：78766稱贊：2
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-04-20 04:45:17 我要投訴
感覺(jué)自己得了輕度的焦慮，首先要自我調(diào)整，出現(xiàn)焦慮癥狀的時(shí)候，你就找一些別的事情去做，用來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，比方說(shuō)你可以聽(tīng)一些舒緩的輕音樂(lè)或者去戶外運(yùn)動(dòng)，也可以看看搞笑的視頻，通過(guò)自我調(diào)整依然不好，那就適當(dāng)?shù)某砸恍┛菇箲]的藥。
疾病百科| 焦慮癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥，包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
-
適用于焦慮障礙的治療或用于緩解焦慮癥狀以及與抑郁...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
