大便是一個(gè)一個(gè)的，有點(diǎn)硬，偶爾便秘，不經(jīng)常便秘

      目前這種情況建議多吃青菜水果，多喝水，多吃含有粗纖維的食物，比如說(shuō)芹菜，韭菜白菜香蕉有利于緩解這種癥狀，這種情況考慮是大便干燥引起的，所以多吃蔬菜水果，多喝水，會(huì)好一些，而且要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣

      患者所描述的這些癥狀其實(shí)考慮患者也是存在著便秘的問(wèn)題的，個(gè)人建議患者治療上首先要注意飲食結(jié)構(gòu)上的調(diào)理的，飲食上一定要注意清淡，要吃一些溫?zé)崛菀紫氖澄锏耐瑫r(shí)，個(gè)人建議患者質(zhì)量上也要注意放松自己的情緒，避免焦慮和緊張的。

      病情分析：
      目前主要是大便異常的問(wèn)題，要考慮是便秘，和個(gè)人體質(zhì)以及飲食生活有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議需要注意清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，同時(shí)還可以積極配合使用潤(rùn)腸通便藥物治療，一般是可以慢慢恢復(fù)的。
      以上是對(duì)“大便是一個(gè)一個(gè)的，有點(diǎn)硬，偶爾便秘，不經(jīng)常便秘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！