醫(yī)生你好我便秘，經(jīng)常有大便感

      你好，根據(jù)你描述的這個情況，我覺得你有可能就是有點胃腸道功能紊亂，你這種情況最好是能夠吃點乳果糖，或者是益生菌等藥物進行調(diào)節(jié)，腸道菌群通便治療，另外就是平時注意清淡飲食，注意多喝點水

      病情分析：
      預防和治療便秘的關鍵是排便習慣和生活習慣的問題。一定要戒煙戒酒，忌食辛辣食物，進行一定量的運動。保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時大便習慣，有便意時一定要盡快上廁所。
      指導意見：
      每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，蜂蜜往往會得到改善?？诜r竹瀝有一定的通便作用，另外可以用開塞露或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便。每天多喝一些白開水或淡鹽水，可以補充水分，使腸道內(nèi)有足夠的水分。多吃一些富含纖維素的水果和蔬菜，促進腸蠕動，不吃辛辣的食物。