如何改善宮寒的癥狀

      你好很高興宮寒會造成月經(jīng)失調(diào)，經(jīng)期還容易發(fā)生痛經(jīng)，月經(jīng)量也比較少，顏色暗淡，嚴(yán)重時會影響受孕。改善宮寒可通過藥物調(diào)理，吃些少腹逐瘀顆粒、鹿胎膏、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)膏、溫經(jīng)顆粒、艾附暖宮丸等。改善宮寒也要從個人飲食和個人習(xí)慣做起，多吃些溫補(bǔ)性食物，比如牛奶、羊肉。在經(jīng)期應(yīng)注意保暖，不能受涼，每天晚上可用溫開水泡腳，能驅(qū)寒除濕，促進(jìn)血液循環(huán)。宮寒和經(jīng)常做人工流產(chǎn)也有關(guān)系，在同房時應(yīng)采取安全有效的避孕措施，避免意外懷孕進(jìn)行人工流產(chǎn)或藥物流產(chǎn)。宮寒和氣血虛弱、腎虛也有關(guān)，可多吃些補(bǔ)氣、補(bǔ)血食物，比如紅糖、大棗、枸杞、桂圓等，少吃冰涼刺激的食物！