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高血壓者該注意些什么？

保密 | 0個月 2021-04-18 04:34:08 1人回復來自未知

健康咨詢描述：高血壓者該注意些什么？

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2021-04-18 04:50:42 我要投訴

指導意見：
您好：高血壓患者的飲食要低鹽低脂，不能吃過咸，油膩，高脂肪食物，每日食鹽攝入量不能超過6g，不吃咸菜，腌菜，動物內(nèi)臟，肥肉，動物油，魚籽，奶油，油炸食物，飲食以清淡為主，多吃蔬菜水果，戒煙戒酒，不要熬夜，保持情緒穩(wěn)定，按時服用降壓藥，將血壓控制在正常范圍。

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溫馨提示：
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

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