運(yùn)動對高血壓有一定的好處,持續(xù)進(jìn)行運(yùn)動可使高血壓患者情緒安定,心情舒暢也會使工作和生活的緊張焦慮得到緩解,可改善大腦皮層以及中樞神經(jīng)系統(tǒng),能增強(qiáng)大腦皮層對皮脂下血管運(yùn)動中區(qū)的調(diào)節(jié)功能,會使全身處于緊張狀態(tài)的小動脈得以舒張,從而達(dá)到降血壓的作用。
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