手淫心理病想戒掉手淫

      手淫會(huì)導(dǎo)致外生殖器的感染，會(huì)影響正常的生活休息工作，所以建議及時(shí)戒掉手淫，有這種想法的時(shí)候就出去走走，散散心，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，多做有氧浪的人，在一起溝通交流，可以做一些其他感興趣的事情。

      病情分析：
      你今年14歲進(jìn)入了青春期，有手淫的行為，這種情況對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)也是比較常見(jiàn)的，不用過(guò)度擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可能是對(duì)這方面比較關(guān)注才控制不住手淫，如果手淫過(guò)度頻繁就不太好了，容易造成身體疲勞，也容易影響人的注意力和記憶力。要減少對(duì)這方面的關(guān)注，多和家人溝通交流，多運(yùn)動(dòng)，做一些感興趣的事，轉(zhuǎn)移注意力。

      病情分析：
      你目前14歲正處于青春期，青春期出現(xiàn)性的沖動(dòng)，這是正常的生理反應(yīng)，所以適當(dāng)?shù)氖忠梢跃徑鉀_動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是如果過(guò)度的手淫就會(huì)對(duì)身體有不適，建議你放松心情，到有沖動(dòng)的時(shí)候及時(shí)的轉(zhuǎn)移注意力可以適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)也有助于能量的釋放一定不要強(qiáng)制性的控制他
      
      以上是對(duì)“手淫心理病想戒掉手淫”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      手淫給你的生活帶來(lái)了什么樣的影響，你怎么看待它？首先你的想法很重要，因?yàn)樗鼤?huì)直接影響你的情緒狀態(tài)。青春期的大男孩出現(xiàn)這樣的行為很正常的，而且這樣的欲望也說(shuō)明你在成長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      只是選擇釋放的方式不太合理而已。想法上去調(diào)整，行為上就要去做些運(yùn)動(dòng)來(lái)釋放自己的能量，去做些自己喜歡的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己14歲男生手淫一年多，現(xiàn)在想戒掉這種不良習(xí)慣，需要有自信心和勇氣的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該多了解一些青少年長(zhǎng)時(shí)間頻繁手淫對(duì)自己身體健康或發(fā)育的影響，平時(shí)應(yīng)該把注意力集中在學(xué)習(xí)上面，不要接觸一些不健康的圖片，需要有決定信心勇敢去面對(duì)的。