脫發(fā)怎么內(nèi)在調(diào)節(jié)？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-17 08:14:17
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健康咨詢描述： 脫發(fā)怎么內(nèi)在調(diào)節(jié)？
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2021-04-17 17:29:42 我要投訴
注意不要經(jīng)常熬夜，早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，精神壓力不要太大，要學(xué)會(huì)放松心情，緩解壓力，對頭發(fā)的生長有好處。飲食需要忌口，忌食辛辣、刺激、糖類、脂類食物，減少皮質(zhì)的溢出。洗頭的時(shí)候注意水不要太熱，避免過度的洗頭?？梢钥诜┚S生素常用的有B族維生素，也可以口服甘草鋅制劑，有一定的作用
疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）
掛號科室：皮膚科
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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