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如何提高胃的消化功能

保密 | 0個(gè)月 2021-04-17 05:06:51 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 如何提高胃的消化功能

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陳寶財(cái)
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2021-04-17 05:42:55 我要投訴

      你好，想要提高胃腸道的消化功能，必須做到合理的飲食，進(jìn)食細(xì)嚼慢咽，清淡飲食，避免暴飲暴食，多吃一些新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣油膩刺激性的食物。像濃茶，咖啡，烈酒也不要喝，多喝些酸奶，可以調(diào)節(jié)腸道菌群。

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