總愛生氣怎么回事，該怎么辦

女 | 15歲 2021-04-15 22:40:44 1人回復(fù) 來自黑河市

健康咨詢描述：最近一個(gè)月總是在生氣，會(huì)和家人朋友吵架，因?yàn)樽约旱男袨樯鷼?，或者和朋友相處時(shí)朋友的行為，語言不舒服，會(huì)難過生氣，以前可以控制，最近半個(gè)月控制不住的發(fā)脾氣

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2022-11-09 11:16:35 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實(shí)你說的沒錯(cuò)，你容易發(fā)脾氣容易生氣，就是現(xiàn)在還沒有辦法控制好自己的情緒，所以一定要學(xué)會(huì)管理自己的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      首先我們?nèi)菀装l(fā)脾氣，容易生氣，可能給我們的看待問題的想法，或者我們這件事情的看法，包括我們是否能夠接受別人的錯(cuò)誤，能夠容忍別人犯的錯(cuò)誤等等都是有關(guān)系的。然后我們心情要開闊一些，要能夠容忍別人的缺點(diǎn),un善于傾聽，不要著急去下結(jié)論。