內(nèi)臟脂肪多人看起來(lái)瘦
男 | 23歲 2021-04-15 22:00:24
1人回復(fù)
來(lái)自上海市
健康咨詢描述： 今天我用華為體脂秤稱了一下，其他都好，就是內(nèi)臟脂肪是5級(jí)（顯示臨界值），但是我整個(gè)人看起來(lái)挺瘦的，就是肚子有一點(diǎn)點(diǎn)大，我想我其它部位多點(diǎn)脂肪，看起來(lái)沒(méi)那么瘦，我想知道怎樣只增加皮下脂肪而不增加內(nèi)臟脂肪呢。
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2021-04-16 08:45:53 我要投訴
你好，如果本身不是很胖，但是內(nèi)臟脂肪率卻很高，這種情況下有可能也是飲食存在一些問(wèn)題引起的癥狀。比如說(shuō)平時(shí)飲食要以高糖高脂肪為主，那么就有可能會(huì)導(dǎo)致一些脂肪在內(nèi)臟沉積的這種癥狀。適當(dāng)?shù)那宓嬍?，多運(yùn)動(dòng)就可以有效的改善了。
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