健康咨詢描述: 肱骨內固定已經取出五個月了,可以劇烈活動了嗎,單杠和俯臥撐已經做了一個半月了,沒有任何不適
片子上顯示愈合的還可以,目前可以做一些激烈活動,但是還是要注意保護,防止此處受到撞擊,或者是防止摔倒。除此以外,涉及到上肢的相關力量鍛煉可以繼續(xù),比如可以練習引體向上
拉單杠時感覺手部需要特別大的力來拉,心里害怕
這種恐懼的心理是非常正常的,建議您可以從小的鍛煉強度開始,比如可以先練習手持啞鈴進行屈伸活動
你好,我單杠和俯臥撐已經做了兩個月了,沒有不適,就是心里害怕
這種害怕的心里是十分正常的。骨折這樣的創(chuàng)傷不僅會對人的身體造成影響,而且還會使患者的心理產生負擔。建議您可以從小負荷量的運動開始,逐漸增強信心。另外,您需要知道的是,只要在康復后合理鍛煉,愈合部位的強度在1到2年之后,甚至會超過正常的骨質。
根據你所說的情況,而且你也說了已經活動罷了,但是并沒有出現(xiàn)明顯的異常,但是根據X線片來說這時候還不適合正常的劇烈運動,因為畢竟還有針孔沒有完全愈合,這時候可以認為還是有骨折可能性的,建議適當?shù)幕顒?。讓手腕部位進行輔助,這個運動應該高度警惕??梢跃毩曁咄龋蛉懿街惖?。
單杠和俯臥撐已經做了一個月了,安全嗎,還可以繼續(xù)嗎
現(xiàn)在不建議繼續(xù)做了。有可能沒有問題,但是是有出現(xiàn)再次骨折可能性的。
病情分析:
你好,根據描述的情況以及x光片顯示,肱骨骨折內固定手術后,骨折已經愈合,現(xiàn)在取掉內固定已經5個月了,可以正常的活動,包括單雙杠運動,仰臥起坐,俯臥撐都可以做的,應該沒有問題的。只有通過加強肢體功能鍛煉,才能夠改善上肢肌肉的廢用性萎縮。
指導意見:
以上是對“肱骨內固定取出五個月”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
拉單杠做俯臥撐已經一個多月了,沒有任何不適,拍了個片子,看到釘影心里害怕
沒有關系的,通過加強鍛煉,螺釘?shù)挠白勇龝鸩较?,有骨痂形成的?/p>
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