爬山膝蓋疼怎么辦？

      你好爬山，膝蓋疼痛的原因，基本上都是關(guān)節(jié)磨損，造成的軟組織損傷，一般可以熱敷治療，效果比較好，但是這期間避免風(fēng)寒勞累，一般在3~5天左右運(yùn)行，都能得到很好的緩解。

      您好，爬山膝蓋疼怎么辦?爬完山之后由于膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)比較重，肌肉出現(xiàn)勞損，膝關(guān)節(jié)半月板撞擊等會(huì)引起膝關(guān)節(jié)疼痛。這種會(huì)休息過后緩解，而且可以在局部熱敷，一般1到2天之后可以恢復(fù)。如果疼痛持續(xù)，有可能是拉伸到韌帶，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，最好的還是到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，查明病因，選擇適合自己的治療方式，對癥治療。