減肥的話,目前出現(xiàn)腦供血不足的這種情況,還是建議選擇科學(xué)的方法,一定要保證營(yíng)養(yǎng)的前提下進(jìn)行科學(xué)減肥,不要使用節(jié)食的方法,建議合理控制三餐晚餐,少吃主食,晚飯過后進(jìn)行走步運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)有助于達(dá)到減肥的效果。
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