手淫的危害，以及可以以及恢復(fù)嘛

      長時(shí)間過度頻繁的手淫能引起泌尿生殖系統(tǒng)的多種炎癥或陽痿早泄，生殖器官短小。嚴(yán)重的引起不孕不育，建議你日常生活中戒除手淫，多吃一些富有營養(yǎng)的食物，保證充足的睡眠時(shí)間。堅(jiān)持做深蹲提肛的運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

      可以恢復(fù)的，對(duì)自慰首先要有正確的看法，心理疏導(dǎo)的方法，注意生活規(guī)律以生活調(diào)節(jié)，避免穿著太緊的衣褲，按時(shí)睡覺，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持外陰清潔。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，手淫快射精時(shí)使用外力擠壓抵制射精，這種情況長期下去，可導(dǎo)致泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥，對(duì)自己的心理和生理也會(huì)帶來影響，對(duì)健康是不利的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意休息，早睡早起，勞逸結(jié)合，不要熬夜，適度進(jìn)行體育鍛煉，避免不良習(xí)慣，保證身體健康，很高興能為您提供這次服務(wù)，愿你快樂常在。
      以上是對(duì)“手淫的危害，以及可以以及恢復(fù)嘛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！