健康咨詢描述: 害怕一首歌背景,然后一直聽別的歌曲聽了好幾天,結(jié)果這三四天一直心里一直唱歌不管什么歌一會心里換一首唱停不下來。注意力不集中,我感覺我兩個精神一個抵制另一個精神唱歌很痛苦,有時吸一口氣唱一句呼一口氣唱一句停不下來時時刻刻,有事吧能停一會但是很難,有時導(dǎo)致失眠按您的經(jīng)驗看這屬于哪種癥狀?
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,你現(xiàn)在真的很難受,自己無法擺脫歌的力量了。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你應(yīng)該是一個很喜歡聽歌的孩子而且喜歡哼唱,這沒有問題,那么是不是對某首歌曲非常喜歡,所以一直忘不掉了,現(xiàn)在這樣的情況已經(jīng)很像強迫癥已經(jīng)了,可以通過轉(zhuǎn)移注意力來改善,比如戶外運動,跟別人聊天等等。慢慢的遺忘。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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