消化不良,可以通過平時調(diào)理平時的飲食來改善,也可以通過服用藥物進(jìn)行改善。平時可以多吃一些富含纖維素、維生素等食物,這些營養(yǎng)物質(zhì)能夠促進(jìn)腸胃蠕動,加快腸胃吸收,有助于排便,還能夠有效的治療便秘。飯后半小時可以吃一些有助于消化的水果,比如說香蕉,蘋果,柚子等,能夠起到潤腸通便,清熱下火的作用,能夠有效的改善消化不良。藥物調(diào)理的話,可以服用乳酸菌素片來調(diào)理。
溫馨提示:
不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)。
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