預(yù)防高血壓病有哪些有效方法?

保密 | 0個(gè)月 2021-04-14 13:53:39 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：預(yù)防高血壓病有哪些有效方法?

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牛洪梅山東省立第三醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病，高血壓病，心律失常，心力衰竭，風(fēng)濕性心臟病幫助網(wǎng)友：58854

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2021-04-14 14:08:17 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
高血壓是體循環(huán)動(dòng)脈血壓超出正常水平的疾病，長(zhǎng)期高血壓會(huì)危及心腦血管的健康，高血壓能夠引起心悸、血栓、冠心病、腦梗等疾病，所以如果還沒(méi)有患有高血壓，而且有不好的生活習(xí)慣，那么就要注意高血壓的防治了

肖明山東省立第三醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)診治冠心病，心功能不全，對(duì)心律失常、高血壓診治幫助網(wǎng)友：85607

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2021-04-14 14:49:04 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
從40歲起應(yīng)定期測(cè)量血壓。有的高血壓病人可維持10~20年無(wú)癥狀，一旦發(fā)現(xiàn)就已是二級(jí)以上。方法二：限鹽。許多研究證明，終生低鈉的人群幾乎不發(fā)生高血壓。世界衛(wèi)生組織規(guī)定，每人每天的食鹽攝入量為3~5克，這對(duì)預(yù)防高血壓有良好的作用

疾病百科| 高血壓

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避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮。

高血壓(hypertensive disease)是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常... 更多>>