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2021-04-14 12:43:44 我要投訴
由于維生素a以及維生素c的缺乏長(zhǎng)期缺乏維生素a，容易造成眼睛的疲勞，對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力減退，會(huì)患有夜盲癥動(dòng)物的肝臟，魚(yú)肝油，奶，新鮮的蔬菜，都富含維生素a維生素c的缺乏，容易患晶體渾濁的白內(nèi)障疾病，日常飲食中，一定要注意攝取維生素c豐富的食物，各種新鮮的蔬菜和水果日常生活中還要注意微量元素的缺乏，要經(jīng)常補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅
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調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉，避免勞累。
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