老年人頑固性便秘怎么調(diào)理？

      老年人頑固性便秘多數(shù)都是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過小，胃腸道蠕動(dòng)緩慢，腸道炎癥等導(dǎo)致的。平時(shí)要多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持心情愉快，禁止吃辛辣等刺激性的食物，戒酒，慢慢調(diào)整胃腸道消化功能。必要的時(shí)候也可以外用開塞露軟化糞便，要養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。

      老年人出現(xiàn)頑固性的便秘與年齡增大、胃腸蠕動(dòng)慢、胃腸道動(dòng)力不足等有直接的關(guān)系，平時(shí)要多吃一些粗纖維含量高的食物，多喝一些溫水，適量運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┚彏a藥物。如果一直不緩解時(shí)，建議做一下腸鏡檢查，確定一下有沒有器質(zhì)性的病變。