頭發(fā)掉的厲害，改怎樣改善
健康咨詢描述： 平常頭發(fā)掉的厲害，尤其是洗頭的時(shí)候，就是一把一把的掉，比照片掉的多好幾倍，可能有吃激素的原因，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生怎樣可減少掉發(fā)或者可以增發(fā)，平常吃點(diǎn)什么？
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如果頭發(fā)過(guò)長(zhǎng)，可以適當(dāng)?shù)募舳?，可以減少掉發(fā)的可能，并且去除產(chǎn)生掉發(fā)的因素，比如說(shuō)風(fēng)濕性疾病等。多食物都有增發(fā)的作用，比如說(shuō)牡蠣，枸杞，黑芝麻等可以適當(dāng)?shù)亩喑浴?
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脫發(fā)嚴(yán)重和身體的氣血兩虛有關(guān)。盡量理短頭發(fā)易于打理，使用防脫洗發(fā)水，可服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊，飲食營(yíng)養(yǎng)要全面均衡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉提高自身體質(zhì)。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好，出現(xiàn)青少年脫發(fā)現(xiàn)象，病因比較復(fù)雜，如遺傳因素，起效快想，精神壓力大等。要注意休息，避免熬夜，保證充足睡眠，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，
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