你好,如果有高血壓病,建議低鹽低脂肪飲食,不要吃油脂類食物,油炸食品,動物內(nèi)臟,多吃蔬菜水果等富含維生素的食物,有利于調(diào)節(jié)血管彈性,軟化血管,降血壓治療,同時做好血壓的監(jiān)測,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥。平時避免勞累緊張,壓力大,睡眠不足,熬夜,情緒波動等影響因素,不要喝濃茶和咖啡更不要飲酒。一般不主張吃保健品的。做到以上幾點就可以了。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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