輕度脂肪肝有很多原因引起,常見原因有肥胖。肝內(nèi)脂肪堆積的程度已取重成正比,30%~50%的肥胖癥合并脂肪肝。重度肥胖者脂肪肝病變率高達(dá)61%~94%,肥胖人體中得到控制,后期脂肪一減少或消失。飲酒長期嗜酒,嗜肝穿刺活檢,75%~百分之減15有脂肪侵潤。
指導(dǎo)意見:
您好:輕度覆蓋大多數(shù)與長期不良的生活飲食習(xí)慣,肥胖,不愛運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。輕度的脂肪肝一般沒有明顯癥狀,對于身體健康的影響不是很大,可以通過飲食鍛煉進(jìn)行調(diào)理,人少吃油膩高脂肪食物,禁止飲酒,多吃蔬菜水果,堅(jiān)持鍛煉,肥胖的話要減肥,保持正常體重。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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