高考體檢前極度緊張如何調(diào)整？

      這種情況其實是患者還是心理壓力過大了，所以這種情況個人建議患者治療上，首先要注意放松自己的情緒，當(dāng)然這種情況心理壓力過大是非常常見的，要學(xué)會接納自己的情緒的，學(xué)會帶著癥狀去生活，當(dāng)其實真正開始考試的時候，也許壓力就會小。

      病情分析：
      你可以在測量身高體重以前。鍛煉身體。緩解一下緊張的情緒。在站到那個儀器之前。可以先跑步。
      指導(dǎo)意見：
      400m.跑步當(dāng)時是不會影響身高和視力的。讓自己處在一個完全放松的狀態(tài)去測身高視力。這樣你就不會太緊張了。