晚上身上冒汗導(dǎo)致睡不好

      病情分析：
      身上冒汗，導(dǎo)致睡眠不好，是不是被褥過厚？天氣變熱，還是有其他原因?qū)е碌乃卟缓?？有沒有什么事情讓你放不下？
      指導(dǎo)意見：
      身體比較虛弱的情況下，也容易出現(xiàn)出汗，比較多氣虛，自汗，陰虛盜汗，如果氣虛的情況下，活動活動就容易出汗，容易出汗，晚上睡著了，容易出汗

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己晚上睡覺時候出現(xiàn)身體發(fā)熱，冒汗，但是睡著了就不會，可能是經(jīng)歷太多事情出現(xiàn)焦慮緊張情緒的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時睡覺前散散步聽聽歌，熱水泡泡腳，學(xué)會自我進行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，平時遇到事情需要勇敢去面對不要過于擔(dān)心緊張，有自信心和勇氣，多和家人朋友進行溝通交流，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下吃安神藥物進行調(diào)理。

      病情分析：
      這種情況和你最近工作生活的壓力有些有關(guān)系？近期是不是有生活上的不良事件對你有一些的刺激，所以說導(dǎo)致了你的睡眠困難。
      指導(dǎo)意見：
      排除不良事件的誘因，正確看待問題，減輕壓力，逐步的放松全身，你不要去頻繁的想睡不著的事情，經(jīng)常讓自己放松，睡前聽一些舒緩的音樂，也可以做運動放松
      以上是對“晚上身上冒汗導(dǎo)致睡不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)有心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進行調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進行適量的運動，睡前不玩手機或游戲，不要考慮太多，必要時可以服用一些安神的藥物，堅持調(diào)節(jié)一定會有改變。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況當(dāng)前出現(xiàn)有不排除內(nèi)分泌代謝紊亂以及由于很難入睡而導(dǎo)致有精神緊張，體表中樞異常出現(xiàn)散熱異常也要評估自我的環(huán)境溫度和是否有物表溫度過高而導(dǎo)致近期出現(xiàn)，也要結(jié)合自我的煩躁心理和負面情緒化的條件反射而導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是需要將室內(nèi)的溫度維持在22℃左右。另外以被褥的溫度溫暖而不能導(dǎo)致身體的潮熱。同時，如果有較長周期的睡眠質(zhì)量不佳，是可以適當(dāng)聽一些輕音樂來放空大腦，另外必要時服用些鎮(zhèn)靜安神類的藥物幫助睡眠。