健康咨詢描述: 最近連續(xù)一周每天晚上都做夢然后就忽然叫一聲然后就醒了醒了之后做的夢還記得很清楚
病情分析:
你最近一段時(shí)間每天晚上都會(huì)做夢,睡著覺也會(huì)突然大叫一聲,看起來你最近有些焦慮不安。
指導(dǎo)意見:
做夢是一種正常的現(xiàn)象,通常不會(huì)影響人的精力和體力,但是在人特別緊張焦慮不安的情況下,就容易頻繁的做夢,而且夢會(huì)記得比較清晰,可能和你現(xiàn)實(shí)壓力大有關(guān)。需要注意多放松,多運(yùn)動(dòng),減輕現(xiàn)實(shí)壓力。
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