40歲骨質(zhì)疏松是不是太早了

保密 | 40歲 2021-04-13 11:10:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 40歲骨質(zhì)疏松是不是太早了

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2021-04-13 11:17:22 我要投訴

40歲出現(xiàn)骨質(zhì)疏松有一點(diǎn)早，應(yīng)該和缺鈣有很大關(guān)系，平時一定要注意多補(bǔ)鈣，可以適當(dāng)?shù)目诜欢螘r間維D鈣咀嚼片和骨肽片，同時配合補(bǔ)充維生素d，飲食上需要多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，建議多去戶外運(yùn)動，多曬太陽，提高身體素質(zhì)。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>