請問該怎么辦，有什么辦法嗎？

      避免劇烈活動，避免過度勞累，保證好休息，防止受涼，避免接觸刺激性氣體，持續(xù)緩解不明顯，考慮進一步醫(yī)院檢查判斷病情的情況后及時用藥治療緩解癥狀，防止耽誤病情，出現(xiàn)其他并發(fā)癥的可能性。

      你好，根據(jù)你的描述，男性22歲，主要表現(xiàn)為每天跑2公里。有時候會鼻口一起吸氣，跑完后有一側(cè)鼻子流鼻涕，還有點癢。這種情況下，考慮你可能有鼻炎，建議到耳鼻喉科進一步檢查，明確診斷。再根據(jù)檢查結(jié)果，具體用藥治療。