持續(xù)時(shí)間有一個(gè)多月了

      你所描述的這些癥狀屬于焦慮癥的臨床表現(xiàn)，所以你最好去專(zhuān)業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛菇箲]的藥，平時(shí)要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免過(guò)度的緊張焦慮，找一些其他感興趣的事情去做，用來(lái)轉(zhuǎn)移注意力

      病情分析：
      你經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故緊張，身體發(fā)抖，睡眠不好感覺(jué)很累，食欲不振，有時(shí)又暴飲暴食。身體僵硬，看起來(lái)主要是焦慮抑郁情緒明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      焦慮癥除了情緒焦慮不安外，還容易表現(xiàn)為胸悶，心悸，身體顫抖等軀體癥狀。而抑郁癥主要是其情緒低落為特征，懶、呆、變、憂(yōu)、慮。你這種情況已經(jīng)持續(xù)一個(gè)多月了，需要告訴家人，讓家人陪你到醫(yī)院精神心理科做正規(guī)檢查治療。很可能需要吃些精神科的抗焦慮抗抑郁藥治療，并接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。

      病情分析：
      日有所思夜有所夢(mèng)，白天情緒緊張焦慮，晚上睡眠質(zhì)量都不太好，長(zhǎng)期的處于一種緊張狀態(tài)，身體就會(huì)出現(xiàn)一些軀體化的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      嗯，平時(shí)注意放松自己的情緒，要注意緩解緊張感和焦慮感，多想一些開(kāi)心的事，做做運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)，對(duì)你是有幫助的。如果每天可以給自己指定一個(gè)健身的機(jī)會(huì)，那是最好的。
      以上是對(duì)“持續(xù)時(shí)間有一個(gè)多月了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)考慮是出現(xiàn)了抑郁癥的傾向，造成的原因，通常跟你平時(shí)來(lái)自學(xué)習(xí)等各方面的壓力過(guò)大、性格過(guò)度敏感自卑、缺乏安全感、心理素質(zhì)過(guò)度脆弱等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好在家人陪伴下，及時(shí)去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對(duì)面看醫(yī)生，另外希望你在平時(shí)一定要不斷的調(diào)整和改變自己的某些錯(cuò)誤認(rèn)知和心態(tài)，讓自己放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓，加強(qiáng)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)鍛煉，多培養(yǎng)業(yè)余興趣愛(ài)好，盡量把自己內(nèi)心的壓抑和委屈等不良情緒徹底釋放和發(fā)泄出來(lái)。

      病情分析：
      由于自己的高度緊張導(dǎo)致自己的身體健康方面出現(xiàn)問(wèn)題了，你可以去醫(yī)院檢查一下，尋求老中醫(yī)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      合理的調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài)，不要有自卑情緒很重要，做一個(gè)自己的作息時(shí)間表，嚴(yán)格執(zhí)行下去，可以喝幾盒安神補(bǔ)腦液改善一下睡眠不足的問(wèn)題，樹(shù)立正確的人生觀(guān)，價(jià)值觀(guān)和世界觀(guān)

      病情分析：
      你好，你的種情況首先考慮存在具體的器質(zhì)性病變，造成的影響，例如神經(jīng)壓迫，腦供血不足，飲食不規(guī)律，胃腸功能紊亂等，同時(shí)也可能與你過(guò)分的緊張焦慮，強(qiáng)化問(wèn)題，工作過(guò)于疲勞，壓力過(guò)大等都存在聯(lián)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題思慮過(guò)度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查后，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，調(diào)整生物鐘是規(guī)律水平，飲食上合理搭配，避免辛辣刺激，暴飲暴食，適當(dāng)?shù)牡綉?hù)外活動(dòng)，勞逸結(jié)合，慢慢看看效果

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，一個(gè)月來(lái)出現(xiàn)手發(fā)抖、渾身無(wú)力，心率、血壓異常，睡眠質(zhì)量不好等癥狀。建議首先要去正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科門(mén)診做心電圖、查血常規(guī)和甲狀腺功能等檢查，排除身體器質(zhì)性疾病，再考慮心理方面的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      通過(guò)檢查，如果心臟、甲狀腺等方面沒(méi)有問(wèn)題，建議要注意生活規(guī)律，正確面對(duì)生活學(xué)習(xí)中的壓力，堅(jiān)持正常的睡眠生物鐘，不要過(guò)度的玩手機(jī)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，保持良好的心態(tài)，癥狀會(huì)逐漸減輕的。
      以上是對(duì)“持續(xù)時(shí)間有一個(gè)多月了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！